Fuerza y fondo: ¿cómo afectan a nuestra salud?
Les comparto este interesante artículo publicado en El Confidencial. Toménse 5 minutos para leerlo porque es realmente interesante. Con la pandemia que vivimos es doblemente importante mantener nuestro cuerpo fuerte y saludable para estar mas protegidos. Más años, más vida DR. ÁNGEL DURÁNTEZ Toda actividad física es saludable, y no solo es necesario el reconocidoSigue leyendo “Fuerza y fondo: ¿cómo afectan a nuestra salud?”
Entrenamiento sobre las nubes de Gran Canaria
Este es uno de nuestros entrenamientos de montaña. Esta vez decidimos hacer el recorrido clásico de la “Circular de Tejeda”. Un trail que recorre 21 kilómetros entorno al pueblo de Tejeda y que pasa por lugares emblemáticos de Gran canaria. En esta época del año se puede disfrutar del maravilloso paisaje sobre un mar deSigue leyendo “Entrenamiento sobre las nubes de Gran Canaria”
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