El mundo del trail running es tan fascinante como exigente, y presenta retos únicos no encontrados en las carreras de asfalto. Los corredores de montaña deben preparar su cuerpo y su mente para enfrentar desniveles pronunciados, terrenos muy técnicos y condiciones variables, lo que demanda un enfoque especializado en la planificación del entrenamiento de resistencia.Sigue leyendo «ENTRENANDO PARA CORRER EN MONTAÑA»
Archivo de categoría: TRAIL
TRAIL IN THE CITY
Un Día de entrenamiento por Las Palmas de Gran Canaria
Entrenamiento sobre las nubes de Gran Canaria
Este es uno de nuestros entrenamientos de montaña. Esta vez decidimos hacer el recorrido clásico de la «Circular de Tejeda». Un trail que recorre 21 kilómetros entorno al pueblo de Tejeda y que pasa por lugares emblemáticos de Gran canaria. En esta época del año se puede disfrutar del maravilloso paisaje sobre un mar deSigue leyendo «Entrenamiento sobre las nubes de Gran Canaria»
CANARIASCOACH 