LOS ERRORES QUE NO DEBES COMETER DESPUÉS DE UN ENTRENO

Salir a correr requiere una inversión en tiempo, y es muy sencillo echarlo todo al traste si no eres consciente de cuidar lo que haces después de entrenar. Bajo mi experiencia de entrenar durante años a corredores y atletas, aquí está mis lista de las 5 peores cosas que hacer después de correr. No teSigue leyendo “LOS ERRORES QUE NO DEBES COMETER DESPUÉS DE UN ENTRENO”