En la última semana de entrenamiento, previa a la competición, no podemos intentar apurar con una carga de entreno muy alta. Lo que no hayamos hecho ya, no se hace la última semana. Tenemos que llegar a la competición lo más descansados posible. Aquí les adjunto un artículo de carrerasdemontaña.com donde se dan algunos consejosSigue leyendo «QUE HACER LA SEMANA PREVIA A UNA CARRERA»
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