A las 21:00 empezó nuestra ruta desde la playa del Castillo en el Puerto de la Cruz. Toda la noche caminando con una temperatura ideal y acompañados por una luna llena espectacular. Después de 33Kms de pura subida , no exenta de sufrimiento, conseguimos el objetivo y alcanzamos la cumbre del Teide a las 8:30.Sigue leyendo «ASCENSIÓN AL TEIDE 2024»
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SE CUMPLE 1 AÑO DE ESTA GRAN EXPERIENCIA
Primera ruta que hicimos al Teide saliendo desde montaña blanca. Unas 4 horas de subida y otras tantas de bajada (con mucho calor).
QUE HACER LA SEMANA PREVIA A UNA CARRERA
En la última semana de entrenamiento, previa a la competición, no podemos intentar apurar con una carga de entreno muy alta. Lo que no hayamos hecho ya, no se hace la última semana. Tenemos que llegar a la competición lo más descansados posible. Aquí les adjunto un artículo de carrerasdemontaña.com donde se dan algunos consejosSigue leyendo «QUE HACER LA SEMANA PREVIA A UNA CARRERA»
TRAIL IN THE CITY
Un Día de entrenamiento por Las Palmas de Gran Canaria
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